zamiast carbo

Zamiast dextro kup Carbo lub poprostu odpuść sobie te suple, ich brak napewno nie wpłynie negatywnie na osiągnięte rezultaty podczas cyklu, raczej przyłóż się do diety i treningu niż do w/w. supli.

1. jak powyższe posty 2. rano płatki owsiane zamiast kukurydzianych 3. dla ektomorfika - co najmniej 90 g węgli na posiłek (poza wieczornym) 4. po treningu węglowodany proste (najlepiej kup sobie carbo, jest tanie)

bede mial troche mniej kasy i zamiast tauryny i carbo bede mial glutamine czy to dobry wybor czy kupic cos innego za 30zl, bo bym zrobil tak ze rano 3kaps glutaminy = 2,4g na czczo po silowym 6kaps bcaa a po aerobach 3 kaps glutaminy dobry wybor czy jeszcze cos innego?

Towar nic nie warty. Za jakość się płaci. Za tanie białko w proszku zapłacisz te 35zł za kg a ta serwatka z mleczarni jest tańsza od CARBO czy gainera. Tam nie może być nic dobrego. Kiedyś zamiast tej serwatki z mleczarni był szał na paszę dla świń...

[...] stymulują trzustkę do produkcji insuliny. Duża dawka węgli również powoduje wystarczającą jej sekrecję, dzięki czemu możliwy jest większy transport kreatyny do mięśni. Zatem zamiast traktować taurynę jako jakiś magiczny "transporter" (transporterem zawsze jest insulina) kreatyny, lepiej w posiłku potreningowym po prostu dać białko + [...]

[...] (1200g) -- Carbo (2000 g) nie masz zielonego pojecia o suplementach, wiec po co je kupujesz. najpierw sie pytaj potem kupuj. teraz masz pelno supli ktore sie dubluja zamiast uzupelniac. masz 2.5 kg kreatyn. po **** Ci to? A moze masz na imie Mister Ed i grasz glowna role w filmie kon ktory mowi? Sorry, ale sam siebie zrobiles w konia. [...]

ok a jak w trakcie treningu pije carbo z bcaa to nie przeszkadza? czy moze wypic to przed treningem zamiast w trakcie??

ja basenu nie traktowalbym jako dni treningowych, jedynie silownie. kreatyna ok, tauryna ok, zamiast glukozy - carbo mozesz dorzucic zma i omega3. i oczywiscie trzymac sie diety. pzdr.

a zamiast tych carbo moge kreatyne popijac sokiem winogoronowym??

zamiast tauryny i carbo kup Dextro Juice ...proste

I po co mu ta glukoza? to już lepiej carbo sobie kup i zamiast tego pij. Takie glukozowe bombki nie są zdrowe i całkowicie zbędne.

carbo odpuść szkoda kasy a zamiast ostrowi mozesz dac http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html lepsze smak/rozpuszczalnosc co do kreatyny to juz dowolnie

tak, ale ja jem jeszcez carbo i bialeczko do cyklu wiec cukru mam pod dostatkiem, dlatego zdecydowalem sie na napoj winogronowy zamiast glukozy. skoro taki moze byc to oki :) dzieki ____________________ get loos loosaq 2nite

Moim zdaniem to masz za duzo pieniedzy jezeli myslisz o red kicku ... raczej zamiast kupic 7 butelek red kicka to wes ta kase i kup sobie z 6kg Carbo Puru lepiej na tym wyjdziesz ...

Wziąłbys kretkę Vitalmaxa i do tego ze 200 kapsów tauryny Vitala albo Olimpa.. No i byłyś jakieś 20-30 zeta do przodu Dextroza jak dla mnie zbędna A zamiast tego za zaoszczędzoną kasę mógłyś kupić carbo... Ale w sumie spoko, może być i taki zestawik jak masz... pozdrawiam

Po pierwsze powiedz nam ktory to twoj cykle kreatynowy! A teraz co do dawkowania: w dni treningowe dawke z rana bralbym przed treningiem, po treningu tak samo (ewentualnie zamiast glukozy, 50g carbo) w dni nietreningowe ja bym to rozbil na 2 porcje (alblo waziac taka sama dawke) Pozdrawiam

Carbo - 20zł Białko - 30zł Za 70 zł masz 3kg zamiast 2kg mass xxl z małą ilością białka ;)

okej. Carbo chcialem po treningu bezposrednio brac, a zamiast tego co proponujesz? bo teraz jak jadlem to albo banan albo rozgotowany ryz wcinalem bezposrednio po treningu

jeśli potrzeboojesz jeszcze węgli, to zamiast glookozy/dextrozy zakoop carbo; choć roownie dobrze możesz brać kreatynę z gainerem potreningowo dorzooć może kompleks witaminowo-mineralny (np. maxivit) i prozdrowotne o-3, jeśli foondoosze pozwalają

dorzuc carbo i zamiast wit b wez zma